冬天身体有这4种奇怪现象？别担心，是正常情况！

冬天到了很多人的身体又开始出现某些奇奇怪怪的小状况有心理上的，比如感觉生活没有意义有生理上的，比如白天夜里都尿频尿急甚至在年轻力壮的年纪就对那件事没了兴趣...如果各位也遇到了这一类的问题别慌，你的身体没啥大事儿只是受到了季节的影响~01一到冬天就心情不好这是正常的如果你最近总是莫名出现焦虑抑郁、精力不足睡眠障碍、注意力不集中等问题别慌这可能是“季节性情感障碍”光看这名字好像有点唬人但其实它和季节有关经常在冬天出现来年开春就会自行缓解具体的成因目前医学上还在研究有分析发现可能是和日照时长有关冬季昼短夜长身体原本的昼夜节律可能会被打乱褪黑素、血清素等等激素都会被干扰它们一紊乱就会影响到情绪的波动再加上光照不足维生素D水平也会降低进而影响血清素和多巴胺合成然后人就会变得抑郁想要解决问题其实也不难找机会多晒太阳就行02一到冬天就起不来床这也是正常的首先有些人不管夏天冬天每天都“起床困难”这是睡眠不足导致的也有人之前是正常的但一到冬天就精神萎靡起不来床别慌这其实是大脑的“保护程序”有科学家用果蝇做了实验当环境温度低于果蝇的“舒适区”（25℃）时它们的大脑就会发出信号减少身体的活动类似的情况在人身上也会发生大脑感受到寒冷并把它视为危险情况向身体发出一连串信号03一到冬天就尿频尿急尿多别慌这也是正常的特别是男同胞们如果身体出现这些情况通常都会觉得自己“那方面”不行了打住！先别胡思乱想其实这只是过于寒冷的天气让你出现了“膀胱过度活动症”相关数据显示“膀胱过度活动症”的处方率在12月到次年3月数据最高寒冷的天气会刺激前列腺肌肉收缩进而引起逼尿肌过度活动然后你就会尿频、尿急、尿不干净类似的问题女生也会出现这都是正常的身体反应关于夜尿这里就不展开了可以去找找我之前的内容04一到冬天就没“兴趣”也是正常的一到冬天就频率下降是很常见的情况这是体内激素减少导致的比如男生的“睾酮”它会受温度影响产生季节性变化冬天睾酮水平降低自然也就没了世俗的欲望再比如女生的“雌激素”也会出现类似的问题然后对那些事提不起兴趣所以说冬天不想那个真的是在正常不过了总之如果平时没啥问题但最近突然出现了这些问题大概率是季节导致的不要过度焦虑该干啥就干啥~当然如果持续时间很长或者程度很重那也别硬撑着可以去医院检查一下今天就说到这儿我们下期再见

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